冷え冷えサラスパサラダの画像

Description

味付けはシンプルです。トマトの甘味がポイントです。

材料 (4人分)

大1個or中2個
オリーブオイル
大さじ5〜6
1缶
1袋
4枚
塩こしょう
適宜
粗挽き黒こしょう
4振りぐらい
レモン汁
小さじ1

作り方

  1. 1

    トマトを一口大に切りオリーブオイルとツナ缶の絞ったオイル、レモン汁をいれ塩こしょうで味付けして冷蔵庫でよく冷やす。

  2. 2

    写真

    サラスパは1分茹で冷水でしめる。ボールに入れオイルを抜いたツナと千切りにした大葉を混ぜる。これも冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    写真

    食べる直前に冷蔵庫から出し、お皿に②→③の順に乗せる。最後に粗挽き黒こしょうをふる。

  4. 4

    写真

    *あーこ姐サマ、1番乗りレポありがとう(≧∇≦)喜んでもらえて嬉しいです♡ サクッと食べて暑さ乗り越えましょうね

  5. 5

    写真

    *なつきちゃん、早速作ってくれたのね嬉しいです(//∇//) 今の時期は冷たくサラッと笑。盛り付けのセンス抜群羨ましい♡

  6. 6

    写真

    *ぱふ♪さん、嬉しいわ作ってくださったのね(≧∇≦)夏向きのあっさりスパサラです。彩りも素敵ですね✨ 

  7. 7

    写真

    *チョコさーん、いつ見ても美しい出来ですね(≧∇≦)彩りも器もセンスたっぷり✨ 季節の変わり目体調には気をつけてね♪

  8. 8

    写真

    *ゆづキッチンさん、作ってくれたのねありがとう♡ 今の季節には丁度いいあっさり感かも(^^) 冷え冷えがオススメです

  9. 9

    写真

    *runaちゃん、いつも綺麗に盛り付けレポ感激です。北海道も暑いですか?キンキン冷え冷えで暑さ乗り越えて頑張りましょ♡

コツ・ポイント

夏は良く冷やすと美味しいですよ(≧∇≦)あっさり•さっぱり♡

このレシピの生い立ち

パン教室の先生宅でご馳走になり教えて頂きました(^-^) トマトとツナと大葉のあっさり食べられます。
レシピID : 6873077 公開日 : 21/07/20 更新日 : 22/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
runa10
漬け込みトマトとツナパスタのコラボ最高!朝準備して走った後のランチに♬冷たいトマトで体が生き返りました笑)夏野菜満喫レシピ有難う
写真
ゆづキッチン
夏休みのランチにがっつりいただきました!シンプルな味付けでトマトの旨味引き立ちます♪さっぱり美味しかった〜♬
写真
✽チョコⅠH✽
ルパンちゃま♡一昨日のお夕飯に頂いたよー( ˆᴗˆ )サラスパ・大葉・トマト🍅好きな組み合わせ♪半端残りツナ消費も嬉♪美味しいわ
写真
ぱふ♪
キンキンに冷やして美味しく頂きました♪トマトとレモン汁が美味しくジューシーなスパサラでした♡