甘栗さつま芋粥♪簡単薬膳風おかゆ
Description
クックSV4QXZ☆さん、つくれぽ2件ありがとう！食物繊維・銅・葉酸・マンガンを含む栗♪鶏がらスープの素で食べやすく
漢方薬のタカキ大林店
作り方
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1
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材料を用意する
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2
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さつまいもを1cm
角に切り、10分水につけて、あく抜きして、水気を切る
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3
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鍋に水とさつま芋を入れて、やわらかくなるまで煮る
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4
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残りご飯を加え（水が足りないようなら足してください）
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5
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甘栗を食べやすい大きさに切って加える
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6
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鶏がらスープの素を加え
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7
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仕上げに、ごま油を加えて
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8
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出来上がり！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
栗
性味：甘・温
帰経：脾・胃・腎
効能：健脾止瀉、補腎強筋、活血止血
適応症：脾虚、腎虚、出血
性味：甘・温
帰経：脾・胃・腎
効能：健脾止瀉、補腎強筋、活血止血
適応症：脾虚、腎虚、出血
漢方薬のタカキ大林店
