かぼちゃのミルクそぼろ煮の画像

Description

牛乳のコクでかぼちゃのうま味がひきたち、カルシウムもとれます。

材料 (4人分)

200cc
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
60g
200g

作り方

  1. 1

    かぼちゃは角切りにする。

  2. 2

    鍋に牛乳、めんつゆ、鶏ひき肉を入れてほぐし、①のかぼちゃを加え、クッキングシートをかけて煮詰める

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

1人分エネルギー量86kcal 食塩相当量0.4g
レシピID : 6887348 公開日 : 21/09/02 更新日 : 21/09/02

このレシピの作者

滑川市
富山県滑川市では、生涯を通じた食育推進をすすめております。ここでは、幼児期からのバランスのよい食習慣に繋がるような簡単朝食レシピや学校の人気献立等をご紹介します。ぜひ、ご参考ください。

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