彩鮮やか・塩サバと夏野菜の素麺の画像

Description

塩サバの旨味と塩味でさっぱりそうめん。キュウリと2色のミニトマトで彩鮮やか且つ、野菜もたっぷり摂れます。

材料

2束
1切れ
約10個
麺つゆ(2倍濃縮)
30〜50cc
約300cc
おろし生姜
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    塩サバを焼いて丁寧に骨を取り除き、ザックリほぐしておく。

  2. 2

    写真

    キュウリは薄切りにミニトマトは半分にカットする。

  3. 3

    写真

    器に麺つゆ、水、おろし生姜を合わせて、少し氷を入れておく。

  4. 4

    写真

    素麺を茹でて氷水で〆る。

  5. 5

    写真

    ③のつゆに素麺を入れほぐした塩鯖を乗せる。

  6. 6

    写真

    キュウリ、ミニトマトを乗せて出来上がりです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

暑いのでさっぱりとそうめん。でも、タンパク質も野菜も摂らねば。
レシピID : 6892078 公開日 : 21/08/05 更新日 : 21/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート