鮭と野菜のくるみみそ煮
作り方
コツ・ポイント
栄養価(1人分)たんぱく質: 20.2g 脂質: 10.5g 飽和脂肪酸: 1.25g 一価不飽和脂肪酸: 2.29g 多価不飽和脂肪酸: 6.04g コレステロール: 41mg 炭水化物: 15gナトリウム: 610mg食物繊維:4.4g
このレシピの生い立ち
【管理栄養士 宗像伸子先生 開発の低栄養対策のレシピ】
お年寄りに喜ばれる香りあるごぼうを煮物の中に入れて、柔らかく食べやすくした料理。親しみやすい味噌風味に、くるみでコクをつけます。
お年寄りに喜ばれる香りあるごぼうを煮物の中に入れて、柔らかく食べやすくした料理。親しみやすい味噌風味に、くるみでコクをつけます。