おうちタイ*ガパオライスの画像

Description

丁寧版ガパオライスです♡ミンチでなく、もも肉を刻むのがポイント!今回はナンプラーありで作りましたが、ナシver載せてます

材料 (2人分)

1
にんにく
1
(干しエビ)
大1
バジル
4枚
はん袋
(ライム)
1
2
調味料
(豆板醤)
小1
砂糖
大1
オイスターソース
大1
(ナンプラー)
大1/2
醤油
大1/2
鶏がらスープ
大2
塩胡椒
適宜
ごま油
小1

作り方

  1. 1

    写真

    鳥もも肉の皮を剥がし、身と皮別で刻む。4〜5mmくらい、大きめと小さめで適当に。余分な脂肪は取る。キッチンバサミ推奨。

  2. 2

    写真

    野菜も、5mm角に。ナスは熱するギリギリで刻むと黒くならない。

  3. 3

    ニンニクと干しエビはみじん切り。*干しエビはナンプラーなければ入れてね

  4. 4

    写真

    フライパンにごま油、ニンニク、干しエビを入れて弱火で炒める。焦がさないように!

  5. 5

    写真

    香りが出てきたら鶏皮を入れて中火炒める。油が沢山出てくるので、大1くらい残してあとはペーパーでふきとる

  6. 6

    写真

    鳥ミンチを入れ、ピンク色がまだ残ってる段階で野菜も入れ塩胡椒する

  7. 7

    野菜がしんなりしてきたら、調味料を入れて強火で炒め水分を飛ばす

  8. 8

    写真

    最後にバジルを叩いてからちぎって入れて完成!

  9. 9

    *トッピングに、茹でもやし、レタス、トマト、目玉焼きをのせるとgood!

コツ・ポイント

ナンプラーの代わり: 干しエビ+醤油
豆板醤: なくてもよい
ライム:入れた方が現地感でる
鳥もも肉: ミンチよりもプリプリで濃厚な味に!たいへんだけど、やってみて!!

このレシピの生い立ち

料理教室で習いました
レシピID : 6920849 公開日 : 21/08/28 更新日 : 21/08/29

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