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蓮根はみじん切りにして、酢を入れた水に晒し、水を切っておく。長ネギもみじん切りにしておく。
ボールにひき肉を入れて塩コショウをし、粘り気が出るまで混ぜる。材料を全て入れて混ぜる。ゆるい時は片栗粉を足す。
揚げ油であげる。浮いてきたらバットに出し冷ます。
餡掛けを作る。
肉団子に餡をかけ、白髪ネギとごまをふる。
器に盛り付けたら出来上がり!