あんかけカレー南蛮　647kcal

① 材料は食べやすい長さで、細切りにして下さい。

② 常温の出汁120㏄に、カレー南蛮の素10gを入れて、ツブが残らないようにきれいに混ぜ合せてください。

調理

熱したフライパンに【準備①】の食材を入れて炒めます、全体に火が通ったら一度火を止めて下さい。

茹でたうどんに温かいつゆ80㏄をかけて、カレーのあんをのせて完成です。

https://sugimoto-shop.com/recipe/curry_udon_ankake.html レシピ

タンパク質 26.2g脂質15.2 g炭水化物96.7gナトリウム 2437.7 mg塩6.1g