オートミールとプロテインのバナナマフィン
作り方
-
-
1
-
オートミールとプロテイン、ベーキングパウダー、紅茶葉を混ぜる。
-
-
-
2
-
たまごとバナナを混ぜ込み、豆乳を入れて、更に混ぜ混ぜ。
-
-
-
3
-
好きな型に入れて、オーブン200度で20分前後焼く。
(ご自宅のオーブンで焼き具合を確認してください)
-
コツ・ポイント
プロテインは紅茶と合う味にして、色々試してみるといいかと思います。豆乳は、バナナの完熟具合で調整して減らしてもいいと思います!
このレシピの生い立ち
紅茶葉がたくさん余っていて、更にプロテインパウダーを使ってたんぱく質多めのおやつを作りたくて考えました。