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ニジマスはよく洗ってキッチンペーパーなどで水切りをしておく。
ニラを20㎜ほどに刻む。刻んだニラと味噌、砂糖、みりんをボールに入れよく混ぜる。
水切りをしたニジマスのお腹の中にニラ味噌を入れる。
アルミホイルを広げてニジマスヲを真ん中に置き、バターを5g乗せてホイルで包む。
オーブンを250℃で予熱後、ホイルで包んだ魚をオーブンに入れて、250℃で40分ほど焼く。
後に火が通っているのを確認して、出来上がり。