アスパラとズッキーニと、ベーコンの丼

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Description

アスパラは疲労回復に最適です。

材料 (2人分)

オリーブオイル
大さじ2
半玉
2/3パック
ニンニクチューブ
小さじ1
コンソメ顆粒
半袋
1パック
少し

作り方

  1. 1

    まず、フライパンにオリーブオイルをひき、熱したら、薄くスライスしたタマネギを入れます。

  2. 2

    そこに、5mmくらいに切ったベーコンを入れます。

  3. 3

    ヘラでよく混ぜたら、斜めに切ったアスパラガスを入れ、2mmぐらいに切ったズッキーニを入れます。

  4. 4

    よく混ぜます。

  5. 5

    それから、ニンニクチューブを入れます。

  6. 6

    よく混ぜます。

  7. 7

    コンソメ顆粒を半袋入れ、よく混ぜます。

  8. 8

    ペッパーアンドソルトをして、よく混ぜます。

  9. 9

    皿にご飯を乗せます。

  10. 10

    そこに、先程の具材を乗せます。

  11. 11

    仕上げに、ネギを飾って完成です。

コツ・ポイント

ズッキーニの形が変形しないように、注意しながら混ぜること。

このレシピの生い立ち

沢山野菜を食べろという母親のアドバイスから。朝から、力が漲らなかった為、急遽作った料理です。
レシピID : 6957139 公開日 : 21/09/25 更新日 : 24/05/09

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