☆ごろっとバナナのオートミール蒸しパン☆

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Description

レンジで楽ちん♬オートミール蒸しパン人気検索1位に♡☻皆様感謝です✨お砂糖を使わずバナナの甘さでふわふわヘルシー♡

材料

50g
1個
1本
*バニラエッセンス
お好みで♡

作り方

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    オートミールを柔らかくする為、はじめにオートミールとお水を耐熱容器に合わせておきます。

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    その他の材料も入れ、バナナも容器の中で潰していきます。

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    容器の中の空気をトントンして抜いてふんわりラップをし、600Wで3分チンします♪

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    蒸しパンのふちをスプーンで一周したら、平なお皿に裏返します。完成です♬(高さ6センチ直径12センチのお皿を使用)

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    *600W×1分を3回繰り返しました。その都度レンジを開けてを繰り返します。*mamaRDさん有難うございます♪

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    皆様有難うございます\(//∇//)\✨

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    runaさんがココア5g入れて作って下さいました♡ココアとバナナも美味しい組み合わせですね♬よろしければお試し下さい♡

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    レシピID:6965201
    此方はサイリウム入りのほうじ茶蒸しパン♡姉妹レシピです♬もっちり蒸しパンです✨

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コツ・ポイント

○裏返した際に生地が柔らかい場合は10秒ずつ様子をみながら加熱して下さい。
加熱し過ぎるとパサパサになるので注意です!
○甘さが足りない時は甘味料をプラスして下さい。
○おからパウダーの匂いが気になる方はバニラエッセンスもおすすめです♪

このレシピの生い立ち

サイリウムを使わずに作れる蒸しパンを考えてみました♬ダイエット中のおやつに♡子供が小さい頃手掴み食べでよく蒸しパン食べていたのを思い出しました!
レシピID : 6965202 公開日 : 21/10/10 更新日 : 23/03/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ダイエッターひさ子
ランチに!今回は苺3粒入れてみました!たんぱく質も糖質取れしかも果物のビタミンミネラル取れ最高!身体に良い物ばかりですね!

ひさ子さん苺入りそれはそれは美味しそう!いつも素敵アレンジ有難う♡╰(*´︶`*)╯♡私もバナナ苺オートミール最近ハマってます笑

ふかふか美味しそうですね!リピ②感謝感激です(о´∀`о)ダリアさん寒いですが温かくしてお過ごし下さいね☆もう2月早いです笑 

マルんちさん今晩は♡蒸しパンリピリピ嬉しいです(≧∀≦)とってもふわふわ美味しそう♡シナモンたっぷり私も好きですよ素敵レポ大感謝