簡単ズボラ!甘辛おからスコップコロッケ

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Description

包丁不要で混ぜるだけ。
フライパン1つで洗い物楽チン♪
おからで美味しく節約しましょ。
おから嫌いの子供が喜ぶおかず!

材料 (4人分)

150g
200ml
大さじ3
鳥ももミンチ(合挽きでも可)
200g
◎砂糖
大さじ1.5
◎醤油
大さじ1.5
◎酒
大さじ1.5
◎みりん
大さじ1.5
パン粉
大さじ4
オリーブ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにオリーブ油を入れてパン粉がきつね色になるまで炒める。
    パン粉を器に移す。

  2. 2

    1のフライパンを洗わずに、鳥ももミンチと◎を入れて味が染みるまで混ぜながら煮る。(煮汁が多いですが、そのままで大丈夫)

  3. 3

    写真

    2におからと牛乳、チーズを加えて、もったりとするまで中火で加熱する。(甘めなので醤油等でお好みの味に整えて下さい)

  4. 4

    器に入れたら、1のパン粉をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ミンチは豚でも合挽きでも良いです。肉の臭いが気になる場合はおろし生姜を少量加えて煮て下さい。
作り置きする場合、レンジで温めてから、食べる直前にパン粉を乗せて下さい。

このレシピの生い立ち

余った甘辛ミンチとおからで何となく作ってみたら、子供がびっくりするほど、たくさん食べてくれました。
レシピID : 6967552 公開日 : 21/10/03 更新日 : 21/10/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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チーズナッツ
簡単で美味しいコロッケが食べられて嬉しいです\(^o^)/
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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡
初れぽ
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クック2J4EXL☆
簡単で、体に良さそうなお味で家族にも好評でした♡また作りたいです🎶