さんまとごぼうのしょうが煮【圧力鍋】

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Description

ワンダーシェフ超高圧圧力鍋で骨まで食べられるさんまの煮物です!
大人も子供もパクパク食べられるので、お試しください!

材料 (4人分)

3尾
1/2本
しょうが
4片
300ml
●砂糖
大さじ3
●みりん
大さじ3
●しょうゆ
大さじ2
●酒
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    さんまはうろこ・頭・腹を取って、4等分に切っておく。
    ごぼうは4cmに切り、太い部分は縦に半分に切る。

  2. 2

    しょうがは皮をむいて短冊切りにする。
    ●の調味料を合わせておく。

  3. 3

    写真

    圧力鍋にさんまを並べて、その上にごぼうをおく。
    しょうがを入れて、●の調味料を入れて、ふたをして強火にかける。

  4. 4

    圧力がかかったら弱火にして、
    【超高圧:10分】
    【高圧:20分】
    煮て、火を止めます。

  5. 5

    写真

    圧力が下がったらふたを開け、中~強火にかけ、煮汁が半分くらいになるまで煮詰めて出来上がり。

コツ・ポイント

今回使用の圧力鍋は内面フッ素樹脂加工の圧力鍋を使用しております。フッ素樹脂加工の圧力鍋以外をご使用の場合は、底に3~4カ所穴を開けたアルミホイルを敷いてください。魚の皮が鍋底に引っ付くのを防げて、皮がきれいに仕上がります。

このレシピの生い立ち

使用した鍋:魔法のクイック料理エスプレッソスリッタ(超高圧)

旬の季節に焼きさんまが定番ですが、さんまの煮物も絶品です!
太い骨も小骨も全く気にならないです!
レシピID : 6968969 公開日 : 21/10/20 更新日 : 21/10/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (8人)
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YUKA190201
またリピートです✨安定のおいしさでした(´∀`)

リピートありがとうございます\(^-^)/

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nuit
骨まで食べられて、体に良いものを与えられたなぁと思えます(^^) ごぼうも柔らかくて、味がしみしみで美味しいです。

ありがとうございます(^^♪ また作ってくださいね

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shingo1425
旬のさんまを短時間で中骨まで食べることができびっくりです。特にしょうががホクホクと食べられて寒い季節にぴったりなレシピでした!

喜んでいただけて嬉しいです(^o^)

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water0105
骨を感じることなく丸ごと美味しくいただきました。

ありがとうございます。丸ごと美味しくて、良かったです(^^)