カニかまぼこで作る甘酢味の天津飯の画像

Description

カニかまぼこでお手軽に作ります。

材料 (2人分)

1パック
3〜4枚
1本
塩こしょう
少々
4個
2膳
●しょうゆ
大さじ2
●砂糖
大さじ2
●ケチャップ
大さじ1
●オイスターソース
大さじ1
●鶏がらスープの素
小さじ1
●酢
大さじ1
1カップ
大さじ1/2
サラダ油(野菜用)
大さじ1
サラダ油(卵用)
大さじ1

作り方

  1. 1

    ●を小鍋に入れて煮立て、◯で作った水溶き片栗粉でとろみをつける。

  2. 2

    しいたけは石づきを取って薄切り、長ねぎは斜め薄切り、万能ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    カニかまぼこは適当な大きさに割いてカニ玉用とトッピング用に分けておく。(だいたい半分ずつぐらい)

  4. 4

    フライパンを熱して野菜用のサラダ油を入れてしいたけと長ねぎを塩こしょうして炒める。

  5. 5

    卵を溶いて4とカニ玉用のかにかまぼこを加えて混ぜ合わせる。

  6. 6

    フライパンをキッチンペーパーできれいにして再度熱して卵用のサラダ油を入れて4を半量ずつふんわりと焼く。

  7. 7

    器にご飯をよそい5をのせる。
    トッピング用のカニかまぼこと万能ねぎを盛り付け1をかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

甲殻類アレルギー持ちだけど天津飯が食べてみたくて作りました。
レシピID : 6969932 公開日 : 21/10/20 更新日 : 21/10/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (3人)
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在宅勤務のおじさん
今晩は甘酢味の天津飯...カニかまぼこ・椎茸・長ねぎの他にきくらげを追加投入。甘酢餡の味のバランスが良いですね。
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在宅勤務のおじさん
今晩は甘酢味の天津飯...カニカマ・長ネギ・椎茸に加えて木耳も入れたふわふわ卵を乗せて。甘酢餡も美味しくできました。
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在宅勤務のおじさん
今晩は甘酢味の天津飯...カニかまぼこを使って短時間で簡単にできました。ケチャップとオイスターソースが入った甘酢あんが絶品。
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在宅勤務のおじさん
今晩は甘酢味の天津飯...カニカマの代わりに竹輪を入れてグリーンピースをトッピング。甘酢餡が私の好きな濃いめの味でした。