超簡単時短！ヨーグルトタンドリーチキン

鶏肉は何でも良いです！
パックに入ったものだと、パックで下ごしらえできるので超簡単時短！

パックの場合、画像のような吸水シートのようなものが下敷きにあると思うので取り出しておく。

強めに塩コショウを馴染ませ、そのあと、お好みでカレー粉を馴染ませる。
最後にヨーグルトを入れて、馴染ませる。

まわりについたヨーグルトを軽く落としながら、油をひいたフライパンに入れる。

中火～強火で5分焼いて焼き目をつけたら、ひっくり返す。

中火～弱火で8分ほど、アルミホイルで蓋をして蒸し焼きにする。

途中、水分が出てくる時は、キッチンペーパーで吸いとる。