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ごぼうは包丁の背で皮を削ぎ縦を4等分くらいの太さで食べやすい長さに切り 中火でごま油でじっくり焼きます。
ゴホウが全体的に焼けたら同じくらいに切った人参を加えてさらに炒め ☆を加えて更に炒めます
お水100c位を加えて蓋をして弱火で煮ます。
水分がなくなったら醤油を加えて、ごま油で香り付けします。焦げそうな時は水かお酒を加えて下さい。