妊婦飯♪小松菜のチーズトースト
Description
葉酸たっぷりごはんを管理栄養士が考案。「しっとり小松菜と海苔のふりかけ」レシピID:6985340のアレンジレシピです。
作り方
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1
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ミニトマトは1個を4等分する。
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2
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食パンに「しっとり小松菜と海苔のふりかけ」、ミニトマト、ピザ用チーズをのせてトースターで焼く。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
「しっとり小松菜と海苔のふりかけ」と+αの具材をのせてトーストするだけ。小松菜は、カルシウムや鉄分などのミネラルが豊富なので、貧血予防効果も。
レシピ考案・フード制作/北嶋佳奈
撮影/松村隆史 スタイリング/洲脇佑美
構成・文/保坂宏美
レシピ考案・フード制作/北嶋佳奈
撮影/松村隆史 スタイリング/洲脇佑美
構成・文/保坂宏美