«ひまあみぃのレシピ (3品)

料理名	※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー肉じゃがシフォンケーキ
メインの食材	例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。

レシピID :698666

作ってあげたい✿オムライス

彼が遊びにくると、必ずリクエストされるオムライス。
ぱぱっとつくって「うまい」って言わせちゃいましょう(*’v｀)

ひまあみぃ

材料（１人分）

■ ケチャップライス

ご飯

茶碗多めに１杯

たまねぎ

1/2個

鶏もも肉（ハムなどでも）

好きな量

◇ケチャップ

大さじ１

◇砂糖

小さじ1/2

◇醤油

小さじ１

塩こしょう

少々

■ ふわとろ卵

卵

１個

牛乳

大さじ１

マヨネーズ

小さじ１

1: 【ケチャップライス】
たまねぎはみじん切りに、鶏肉は細かく切って塩こしょうをふっておきます。

2: フライパンに油（分量外）を熱し、たまねぎと鶏肉を一緒に入れて中火で炒めます。

3: 火が通ったらもう一度塩こしょうをし、◇を入れて軽く炒めます。
そのあとにご飯を入れて全体をなじませてください。

4: できたケチャップライスは、お皿にこんもりと盛っておきます。
フライパンはきれいにしておきましょう。

5: 【卵】
卵の材料を全部合わせて溶いておきます。
フライパンに多めの油を強火で熱して、卵を一気に流しいれます。

6: 箸でぐるぐるとかき混ぜながら形を整え、固まりきらないうちに混ぜるのをやめます。
底の部分が固まるまでそのまま待ちます。

7: 表面は半熟でも底が固まったら火を止めて、すべらせるようにケチャップライスの上にのっけます。

8: ケチャップと（あれば）パセリで飾ってできあがり♪

コツ・ポイント

私はよくご飯３倍量でつくりますが（笑）、たまねぎや卵の量は加減してください。
鶏肉のかわりにハムやベーコンをつかってもＯＫです。
チーズ好きさんは、卵にとろけるチーズを入れてもおいしいと思います。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

882件 (793人)

12/02/13

ふわとろ卵を参考にさせて頂きました♪簡単で嬉しい♪感謝です！

ぷりんとちょこ

12/02/12

実は３回目！今回は妹のお弁当に入れました♪ふわふわでおいしー☆

沙耶３８

12/02/12

めっちゃ美味しかったです♪卵の練習します((｀・∀・´)ゝ

來美夏

12/02/11

いつか彼ができたら1番につくってあげます///宝物レシピです+*

塩ダレきゃべつ

12/02/11

何度食べても美味しいこのケチャップライス❤娘も夫もパクパク♪♪

さくらご飯

12/02/09

玉ねぎなくて、卵も上手くいかなかったけど、美味しかったデス‼

愛梨奈

12/02/08

初オムライスすごく美味しくできました＾＾素敵レシピ感謝♪♪

maa○゜

12/02/07

たまごにバジル加えました★簡単でおいしかったです♪

りこすん

12/02/05

彼のだいすきな味です(*^^*)何度もリピさせてもらってます！

もこにゃ

12/02/05

彼に作ってあげました！おいしかったです～また作ります♪

MAYUともにゃん

12/02/03

美味しくできました(。・ω・。)ノ

みわこちゃむ

12/02/02

真ん中ちょっと破れちゃいました^^;ｹﾁｬｯﾌﾟﾗｲｽおいしい♪

ogyanpi

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このレシピの生い立ち

公開日： 08/12/15

ひとり暮らしを始めてから少しずつ改良して今のレシピになりました。

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