だしまろ酢でサーモンの南蛮漬け
Description
刺身用サーモンだと骨や火の通りを気にせず作って食べられます(おうち居酒屋)
材料
(2人分)
作り方
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1
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人参を洗って皮をむき、ピーラー等で千切りする。
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2
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ピーマンを洗って、ヘタを切り落とし、縦半分に切って、タネを取り細切りにする。
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3
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玉ねぎの根と頭を切り落とし、皮をむき、洗って縦半分に切り(今回は半分だけ使う)、固い芯の部分を切り落としてスライスする
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5
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今回はサーモンを1柵使います。好みの厚さに切って(鮭の場合は骨を取る)、塩胡椒を少々ふりかけ、小麦粉をまぶす
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6
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フライパンにサラダ油を入れて予熱し、⑤のサーモンを両面こんがり焼く
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7
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お皿にキッチンペーパーを敷いて、⑥で焼いたサーモンをあげ、油切りをして粗熱を取る
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8
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タッパ等の保存容器に⑦のサーモンを入れ、水気をしっかり切った④の玉ねぎと、①②のピーマンと人参を乗せる
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9
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⑧にだしまろ酢を具材にかぶるくらいかけて、蓋をして、冷蔵庫で5時間ほど置いたら完成。
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コツ・ポイント
ピーマンが好きなので多めにして作ってます。野菜の量は好みで変えてください。
このレシピの生い立ち
骨を気にせず食べたくて作りました。鮭でも作れますが骨を抜いてください。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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