【お肉１００ｇ】簡単　チリコンカン

Name: 【お肉１００ｇ】簡単 チリコンカン
Yield: 4人分
Ingredients: 合い挽き肉 １００ｇ; 大豆水煮 １袋（１６０ｇ）; トマト缶(カットトマト) １缶; 玉ねぎ １個; ☆ＧＡＢＡＮチリパウダー 小さじ２; ☆ＧＡＢＡＮオレガノ 小さじ１; ☆きび砂糖 大さじ２; ☆酢 大さじ１; ☆塩 小さじ１; ローリエ １枚

Description

さっと炒めて煮るだけ♪チリパウダーがポイントの辛くないチリコンカンです。

まんまるらあて

材料（4人分）

１００ｇ

１袋（１６０ｇ）

１缶

１個

☆ＧＡＢＡＮチリパウダー

小さじ２

☆ＧＡＢＡＮオレガノ

小さじ１

☆きび砂糖

大さじ２

☆酢

大さじ１

☆塩

小さじ１

ローリエ

１枚

作り方

1

鍋に粗みじん切りの玉ねぎとひき肉と☆を入れて、中火でひき肉の色が変わるまで炒める。
2

トマト缶と大豆の水煮とローリエを入れて、時々混ぜながら弱火で15分ほど煮込む。
3

盛り付けて完成！
タコスチップスを添えると楽しいよ♪

コツ・ポイント

蓋なしで水分を飛ばしながら煮ます。
最後に味見して、適宜塩で整えてください。

このレシピの生い立ち

休日ランチに、買い置き食材で。

レシピID : 6996077 公開日 : 21/10/28 更新日 : 21/10/28

このレシピの作者

まんまるらあて

米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪
主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。
日本酒LOVE！
◆2016年よりレシピエール就任
◆クックパッドアンバサダー2023として活動中

鯖♡同盟：No.15
http://ameblo.jp/mammaru-egao/

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【お肉１００ｇ】簡単 チリコンカン