ボリューミータンパク質サラダの棒々鶏タレ

キュウリ、トマト、アボカドは一口大に切ったはしから皿にのせる。

笹かまぼこは千切りにし、1に乗せる。

玉ねぎを薄くスライスし水に10分ほどさらし、水気を切り2に乗せる。