鶏おこわの画像

Description

宝塚市の栄養士が選んだ家族のみなさんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。

材料 (4人分)

1カップ
1カップ
うすくちしょうゆ
小さじ1
少々
こいくちしょうゆ
大さじ1
少々
少々
本みりん
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉(もも肉)はそぎ切りし、酒をふりしばらくおく。その後、キッチンペーパー等で水気をとり、うすくちしょうゆで下味をつける

  2. 2

    ひじきは戻して、水気をきっておく。干ししいたけは戻して、粗みじん切りにする。

  3. 3

    炊飯器に洗った精白米、もち米、干ししいたけの戻し汁と水を入れて、30分程度漬けておく。

  4. 4

    こいくちしょうゆ、本みりん、塩、油を入れてよく混ぜる。

  5. 5

    鶏肉、ひじき、干ししいたけをのせて、炊飯する。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

宝塚市では、古くから小学校のみならず、中学校でも自校調理場方式で学校給食を実施しており、子ども達にとって、学校生活の中でも楽しみの一つです。
また、9年間通しての食育への取り組みにより、子どもたちの豊かな未来を育みます。
レシピID : 6997488 公開日 : 21/11/01 更新日 : 21/11/01

このレシピの作者

宝塚市学校給食
宝塚市内の小中学校で提供している学校給食レシピです。なつかしくて新しい学校給食をぜひご家庭で再現してください。
他にも学校給食の取り組みとして、食育劇や試食会のイベント等を行っています。こちらもぜひご覧ください。http://www.city.takarazuka.hyogo.jp/kyoiku/1008934/index.html

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