包丁不要☆スーパーの食材で本格？豆カレー

コレが材料。基本全部スーパーで買えるモノだけで作ります！
もちろん飴タマ自作しても良いし、スパイス調合しても良い。

火加減は終始中火でOK。サラダ油でニンニク・しょうがを熱したら、飴色タマネギ全量投入し炒める。

水分が半分ぐらいに減ったら、ケチャップを大さじ１投入し炒める。

カレー粉が混ざったらモッタリしてくる。
コレがいわゆるカレーの素ってヤツです。

ココに水を切ったひよこ豆を全量入れてヨーグルトで伸ばいていく。

最後にガラスープ（顆粒）小さじ２で味を調えて完成です。