豆腐のキッシュ
Description
豆腐と卵と野菜と小麦粉とオリーブオイル
乳製品無し
フライパン調理
乳製品無し
フライパン調理
材料
(8人分:アムウェイ中フライパン(内径19cm、高さ6.0cm))
■
生地
120g
オリーブオイル
45ml(大さじ3)
30ml(大さじ2)
塩
ひとつまみ
■
A
半分(180~200g)
3個
塩、こしょう
少々
■
B
半分(70g)
1袋(100g)
1/2束(100g))
塩、こしょう
少々
作り方
コツ・ポイント
7.でとろ火10分後、焼きが足りないようだったら、ふたをしてあと3分ほど焼きましょう。
このレシピの生い立ち
乳製品(チーズ、生クリーム、牛乳)が食べられない人と、肉(ベーコン等)が食べられない人がいるので、作ってみました。
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