ひとりランチにどうぞ☆納豆腐チーズ丼

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Description

納豆ご飯だけだと物足りないときに、これだとお腹がいっぱいになって、カロリーはあまり気にならないよ。

材料 (1人前)

お茶碗1杯分
1パック
1人前
醤油または麺つゆ
お好みで

作り方

  1. 1

    ごはんに豆腐とチーズをのせて、レンジでチンし、納豆ものせてかき混ぜて食べるだけ。

  2. 2

    ダイエットには、ごはん控えめ、チーズなしで♪キムチ入りもおいしいよ!^^

  3. 3

コツ・ポイント

豆腐は3個パックとかで売っている、小さい充てん豆腐1個使ってます。大きい豆腐なら、軽く水を切って好みの大きさにカットしてください。

このレシピの生い立ち

もともと納豆+チーズ、納豆+豆腐、をよく食べていましたが、全部あわせてみました。
レシピID : 700338 公開日 : 08/12/16 更新日 : 08/12/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24 (21人)
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モモ娘
朝食に頂きました♪チーズは半分にしてヘルシー?に。美味しかった♪

メールの故障で掲載できずすみませんでした。

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*marble*
実はりぴです♡豆腐もチーズも納豆も大好き^ ^簡単美味しくて嬉♫

リピ嬉しい!レシピと言えるのかですが^^;れぽ感謝です☆

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csokolom
夕飯作りたくない日にピッタリです!次はキムチも足してみます!

キムチ入りもぜひ試してね♪作ってくれてありがとうございます☆

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jyuriko☆
簡単でヘルシーでいいですね(^O^)

作ってくれてありがとうございます♪ヘルシーですよね!^^