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鍋に水をいれます。かつおだしを2パック入れて沸かします。
一口大ぎりにした、カボチャと一口ぎりにした、厚揚げとこんにゃくを一種類ずつゆでます
カボチャは、串が通る前に上げます。 厚揚げとこんにゃくは、2分ゆでます。
ゆで上がったら、なべにみりんと酒を入れて火にかけます。沸騰したら、醤油とさとうとゆで汁を入れます。ゆで汁は400ミリ
そのなかに茹でた食材を入れて、火にかけます。最初は、強火で沸騰したら弱火で15分。
煮汁がなくなればオッケイ。