電子レンジで簡単お魚ぞうすいの画像

Description

うどんだしは鰹と昆布の旨味が効いているので味付け簡単!離乳食を終えられたお子さまに♪

材料 (1人分)

60g
20g
1/2個
100ml
オタフク1歳からのうどんだし
大さじ1

作り方

  1. 1

    にんじんは粗みじん切り、青ねぎは小口切りにする。白身魚は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    耐熱容器に水、1歳からのうどんだし、にんじん、青ねぎ、白身魚を入れる。

  3. 3

    ②を600Wの電子レンジで途中混ぜながら約2分火が通るまで加熱する。

  4. 4

    たまごを溶いて③に回し入れ、さらに1分途中混ぜながら加熱し、たまごに火を通す。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

忙しい時に電子レンジで簡単に作りたい!
寒い時期にぴったりの栄養たっぷりあったかレシピです♪
レシピID : 7012969 公開日 : 21/11/12 更新日 : 21/11/12

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