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食べやすい大きさに切ったカボチャを耐熱容器に入れてラップして電子レンジ500W3分加熱する
フライパンにバターを入れて中火で加熱し、食べやすい大きさに切ったほうれん草、【1】のカボチャを入れて炒める
火を止めて塩胡椒して完成