ストゥブ鍋で鶏肉のトマト煮の画像

Description

フレッシュトマトと
セロリが良い仕事しています
ストゥブ鍋でしっとり鶏肉

材料 (2人分)

2/1本
2/1個
あれば
2/1パック
大なら1個
オリーブオイル
大さじ1
ニンニク
1片
1枚
適量
塩麹
小さじ1
お好みで
トマトケチャップ
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    材料を揃えます。にんじんは冷蔵庫の残り物なので使いました

  2. 2

    写真

    セロリを薄く斜め切り、
    玉ねぎも薄切り
    人参を小さめの乱切り
    しめじは小房に分け
    トマトもヘタを切り小さめにカット

  3. 3

    写真

    ストゥブ鍋にオリーブオイル大さじ1
    ニンニクを入れて中火
    炒め香りをだします。
    セロリ、玉ねぎ、人参を入れて炒めます

  4. 4

    写真

    鶏肉は食べやすい大きさにカット
    塩麹小さじ1塩を軽く振ります
    揉み込んで馴染ませます

  5. 5

    写真

    先程の軽く炒めた野菜の上に
    鶏肉を乗せます

  6. 6

    写真

    しめじを乗せて

  7. 7

    写真

    先程カットしたトマト

  8. 8

    写真

    上に乗せます
    てんこ盛り(笑)

  9. 9

    写真

    蓋をして中火で蒸気が出るまで
    蒸気が出たら、弱火で15分くらい
    煮ます

  10. 10

    写真

    コンソメを小さじ2入れて
    トマトケチャップ
    大さじ3くらいで
    味を整えます

  11. 11

    写真

    完成です
    お好みで粉チーズを
    トッピングしても良いと思います。

コツ・ポイント

野菜を入れる順番
鶏肉は塩で揉み込んでおく
コンソメで味を整えます

このレシピの生い立ち

近所の方からトマトをたくさんもらったので
使いました
レシピID : 7019518 公開日 : 21/11/18 更新日 : 21/11/18

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