さつまいもと鶏肉の唐揚げネギピーマン塩

さつまいもと鶏肉の唐揚げネギピーマン塩の画像

Description

さつまいもと鶏肉の薄衣唐揚げにネギとピーマンの塩炒めをふりかけた、秋のヘルシー料理。

材料 (4人分)

1〜2本
大さじ2
1枚
塩、黒胡椒
適宜
鍋底3ミリ
生姜
小さじ1
10cm
ピーマン赤青
各1
大さじ1
ナンプラー
小さじ1〜

作り方

  1. 1

    先ずは、さつまいもをひと口サイズに切り、片栗粉を塗して焼き目が付くように揚げ焼きにする。

  2. 2

    鶏胸肉をひと口に切り、塩、黒胡椒をしてから片栗粉を塗して揚げ焼きにする。

  3. 3

    写真

    余分な油を拭き取り、刻んだ、生姜、長ネギ、ピーマン、塩、黒胡椒、酒、ナンプラーで炒めてトッピングして出来上がり。

コツ・ポイント

片栗粉少なめ、油少なめ、でカラッと揚げ焼き!

このレシピの生い立ち

フライパン一つで作れる簡単料理。
レシピID : 7026651 公開日 : 21/11/24 更新日 : 21/11/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ポテチ君
秋ではないですが、余りのサツマイモで簡単に美味しく作れました✨レシピありがとうございます😊