ブリのみぞれ煮の画像

Description

今年はブリが安いですね(*ˊᵕˋ)♡‧₊
674kcal、タンパク質56g、脂質45g、炭水化物27g、塩分8.5g

材料 (2人分)

2切250g
2.5g
200g
200g
☆酒
20g
☆薄口しょうゆ
20g
☆みりん
10g
☆だしの素
5g
100g
柚子胡椒
5g

作り方

  1. 1

    ブリをキッチンペーパーできれいに拭く

  2. 2

    ブリに塩をすりこみ1時間おく
    しっかり味をしみこませます

  3. 3

    白菜をざく切りにして、大根はすりおろす

  4. 4

    ☆をあわせる

  5. 5

    写真

    ブリ、白菜、大根おろし、☆を鍋に入れる

  6. 6

    フタをして強めの火にかけ沸騰したら火を弱めて5分蒸し煮する。ブリは長く煮ると固くなるので火が通ったら早めに火を止めます。

  7. 7

    かいわれをのせ柚子胡椒を添える

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冬の定番メニューです。下味をしっかりつけてサッと煮ると良いです⋈*
レシピID : 7026940 公開日 : 21/12/25 更新日 : 23/02/24

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