時短・で揚げ浸し風味、なすの焼き浸し

時短・で揚げ浸し風味、なすの焼き浸しの画像

Description

油は最小量で揚げ浸し風味に仕上げます。ジューシーです。

材料 (3人分)

1本
1/2個
適量
大さじ2
めんつゆ
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    なすは一口大に切って水にさらす。パプリカも大きさを揃えて切っておく。
    ししとうはヘタをとり、切れ目を入れる。

  2. 2

    写真

    なすの水気をきり、パプリカ、ししとうと一緒にフライパンに入れ、油大さじ2をまわしかけ、しっかりからめておく。

  3. 3

    写真

    油をからめたら点火し、中火で焦げないように注意しながら焼き、全体に焼き色がついたら火をとめ、酢、めんつゆを加えて和える

コツ・ポイント

ししとうは無くてもいいです。なすはゼブラなすというものを使っていますが、普通のなすでもできます。
でき立ても美味しいです。
残った油が気になる場合は味を付ける前に拭き取って下さい。
お弁当に入れる場合は汁気をペーパーなどできってくださいね。

このレシピの生い立ち

とにかく時短でお弁当おかずを作りたくて!
レシピID : 7042272 公開日 : 21/12/10 更新日 : 21/12/10

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