簡単！激ウマ！鶏ささみとブロッコリー炒め
Description
オイマヨチーズ味がめちゃうま！
ヘルシーな鶏ささみが、ガッツリ美味なおかずに変身♪
ごはんモリモリすすんじゃう～♪
ヘルシーな鶏ささみが、ガッツリ美味なおかずに変身♪
ごはんモリモリすすんじゃう～♪
こでで
材料
４本（２５０g）
１７０g
塩
１０振り
マヨネーズ
大さじ１
☆オイスターソース
大さじ２
大さじ１．５
☆マヨネーズ
大さじ１
☆にんにく（チューブ）
５センチ
ブラックペッパー
１０振り
作り方
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1
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ブロッコリーをレンチンして解凍する。
☆の調味料を混ぜておく。
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3
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フライパンにマヨネーズ大さじ１とささみを入れて、ささみを焼く。
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4
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ささみが焼けたら、ブロッコリーを入れて軽く炒める。
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5
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☆の調味料を入れて、全体に味を馴染ませる。
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6
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お皿に盛りつけ、ブラックペッパーをかけたら、出来上がり♪
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7
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レシピID：6785523
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コツ・ポイント
特になし
このレシピの生い立ち
鶏ささみが安かったので
こでで
