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鶏むね肉の皮を剥ぎ、焼き又は蒸しをして芯まで熱を通します。
玉葱・じゃが芋を薄切りにし、スチーマーで温野菜にします。
耐熱容器にバターを薄く塗り、むね肉・温野菜を入れオーブン又はトースターで焼きます。(約180℃・2分)
生たらこ又は明太子の中身を器に開けます。薄皮も嫌でなければ細かくちぎって入れます。
マヨネーズを加えよくかき混ぜてソースの完成。
焼き上がったチキングリルにチーズをのせ、明太マヨソースをかけ、レンジで温め完成。