小麦ファイバー難消化性デキストリンパン
Description
不溶性・水溶性食物繊維たっぷりの主食パン。10ｇもの食物繊維がパン1個で摂れる! 低糖質で皮もパリッと!
きめやか美研
材料
（４個分）
30ｇ
ラカンカの香り（きめやか美研）
3ｇ
4ｇ
塩
1つまみ
1個
100cc
作り方
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1
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ボウルに塩までを入れ混ぜる。
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2
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卵と水を加えてよく混ぜる。
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3
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４等分してラップで丸める。
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4
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180度に予熱したオーブンで25分焼く。
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5
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小麦ファイバー（きめやか美研）カロリーゼロ、糖質ゼロ、脂質ゼロの不溶性食物繊維。
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6
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難消化性デキストリン（きめやか美研）難デキレシピが家でも作れるお得なパック
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7
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サイリウム（きめやか美研）生地をしっとりさせる糖質ゼロの食物繊維。
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8
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ラカンカの香り（きめやか美研）カロリーゼロなのに砂糖の３倍の甘さ。
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コツ・ポイント
生地を丸めるときは手を水に濡らして行ってもOK。
膨れて丸く焼き上がり難いので包丁で大きくクープを入れてもいいです。
焼き色がつかないときはオーブンの温度と焼き時間を調整してください。
膨れて丸く焼き上がり難いので包丁で大きくクープを入れてもいいです。
焼き色がつかないときはオーブンの温度と焼き時間を調整してください。
このレシピの生い立ち
１個あたり28kcal、糖質1.4ｇ、食物繊維10.8ｇです。
食物繊維がたっぷりでカロリーを気にせず食べられるパンを目指しました。
小麦ファイバー難デキパン。
食物繊維がたっぷりでカロリーを気にせず食べられるパンを目指しました。
小麦ファイバー難デキパン。
