あさりとマッシュルームの豆のお好み焼き

あさりとマッシュルームの豆のお好み焼きの画像

Description

料理研究家青木敦子先生のレシピです。あさりのエキスが入った生地から作るお好み焼きです。1枚でボリュームも栄養も満点です。

材料 (2枚分)

120g
A:白花豆ペースト【天狗】
100g
2個
A:和風だしの素
小さじ2
80ml
A:マッシュルームのエキス【天狗】
50ml
A:あさりのエキス【天狗】
50ml
B:うまみ丸ごとマッシュルーム【天狗】
50g
B:あさり水煮【天狗】
50g
B:ひじきドライパック【天狗】
50g
B:たけのこ水煮(千切り)【天狗】
50g
オリーブオイル
適量
お好みソース、マヨネーズ、青のり、かつおぶし
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    天狗缶詰の「白花豆ペースト」「あさり水煮」「ひじきDP」「たけのこ水煮千切り」「うまみ丸ごとMS」を使用しています。

  2. 2

    キャベツを千切りにします。

  3. 3

    ボウルに小麦粉とAを加えて馴染むまで良く混ぜ、2とBを加えて良く混ぜ合わせます。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを敷いて中火で熱し、3の半量(1枚分の生地量)を入れて丸く伸ばして焼きます。

  5. 5

    焼き色がついたら裏返しにして蓋をし、火が通るまで蒸し焼きにします。これを2枚作ります。

  6. 6

    写真

    お皿に盛り付けて、お好みソースを塗り、マヨネーズをかけ、かつおぶしと青のりを散らします。

コツ・ポイント

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このレシピの生い立ち

天狗缶詰の「白花豆ペースト」「あさり水煮」「ひじきドライパック」「たけのこ水煮千切り」「うまみ丸ごとマッシュルーム」を使用した、料理研究家・青木敦子先生のレシピです。
レシピID : 7054568 公開日 : 21/12/23 更新日 : 22/03/07

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