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ほうれん草はざく切りに、玉ねぎは薄切りに、ベーコンは細切りにする。にんにくはみじん切りにする。
小麦粉以外の卵液の材料を混ぜてから、小麦粉を加えてよく混ぜる。
フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンを炒める。
ベーコンに焼き色がついたら、玉ねぎとにんにくを加えて、軽く炒める。
バターとほうれん草を加えて炒め、塩、胡椒を加えてよく混ぜて火を止める。
耐熱容器に炒めた具材を入れたら、卵液を流し込み、チーズを乗せる。
180℃のオーブンで20分ほど焼いたら完成。