納豆と豆腐のグラタン!の画像

Description

簡単でヘルシーなグラタンです!

材料

1パック
1個
醤油
小さじ1
適量
マヨネーズ
適量
適量

作り方

  1. 1

    水切りした豆腐を耐熱皿に軽く崩して入れる。卵に醤油を入れよく溶いておく。

  2. 2

    豆腐の上に卵液をかけ、タレを混ぜた納豆をのせネギをかける。

  3. 3

    その上にチーズとマヨネーズをかけてオーブンで加熱する。

  4. 4

    焼き色が付いたら取り出して刻みのりをかけて完成!

コツ・ポイント

チーズはたっぷりかけた方が美味しいです!

このレシピの生い立ち

糖質ゼロかつ高タンパクな料理を作りたくて作ってみました!
レシピID : 7071213 公開日 : 22/01/13 更新日 : 22/01/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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Merry72525
冷蔵庫にある材料費で簡単に高タンパク、糖質オフ、塩分控えめ、満足感のあるグラタンが出来るのが良いですね♪
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nao0312
久し振りに作ったけど、ヤッパリ美味しい~(⁠*⁠^⁠3⁠^⁠)⁠/⁠~⁠♡ 
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skyhi24
納豆と豆腐が入ってるのでヘルシーだし、満腹感がすごい!!
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みみはる39
マヨネーズで。美味しくて子供達もお気に入りでした(^-^)