簡単美味しいひじきの炊き込みご飯♪

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Description

家族みんな美味しく食べてくれて、ひじきの栄養もバッチリです!
今回ひじきはヤマナカフーズの18gの物を使用しています。

材料 (3〜人分)

水戻し不要芽ひじき
1袋(18g)
2合
半分程度
薄揚げ正方形の物使用
2枚
半束
しょうゆ
大さじ2
大さじ2
ごま油(無くてもOK)
小さじ2
みりん
大さじ1
100cc程度

作り方

  1. 1

    お米をと分量分研いで、2合分のお水を入れておく。(線より少し少なめがベスト)

  2. 2

    調味料とひじき用の水、ごま油をいれる。

  3. 3

    写真

    人参、えのき、薄揚げを好みのサイズに切る。

  4. 4

    写真

    戻さず使えるひじき袋からそのまま入れ、水に馴染むように軽く混ぜる。

  5. 5

    刻んだ材料も加え、普通炊きで炊飯すれば完成です

  6. 6

    ※ひじきの戻し水はメーカーによって差がありますが、おおよそ袋に書いてある分量の半分で美味しく炊きあがります。

  7. 7

コツ・ポイント

戻さず使えるひじきを使用することで、ひじきを戻す手間を省きました。
もちろん戻してあるひじきや生のものでも美味しく作れます。その場合は水(ひじき用)を加えずに作ってください。
後日すし酢を加えて五目寿司風にしても美味しいです。

このレシピの生い立ち

子供がいるのでとにかく時短!ひじきの戻しの時間を省きました。
レシピID : 7072397 公開日 : 22/01/12 更新日 : 22/04/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
きらり流れ星
おにぎりに。とても美味しく頂きました。ご馳走様♡