ヨーグルトティラミス
Description
【あきらめない!満足ごはん】水切りヨーグルトでさっぱり♪後味の軽いヘルシーティラミス。混ぜて重ねるだけで簡単に作れます。
材料
(4人分/約15×15×3cmの容器1台分)
800g
砂糖
大さじ3
大さじ1/2
大さじ2
お好みでブランデー(またはラム酒)
小さじ1/2
プレーンビスケット
40g
大さじ1/2
※エネルギー(1人分)*ホエー(乳清)は含めず
192kcal
作り方
コツ・ポイント
お酒の弱い方、お子さまには、ブランデーは入れずに作ってください。グラスなどの器に1人分ずつ小分けにも作るのもおすすめです。
このレシピの生い立ち
大好きなメニューを、カロリー控えめで、おいしく大満足に仕上げる技ありレシピ!チーズや卵、生クリームをたっぷり使うティラミスを、水切りヨーグルトでカロリーダウン!濃厚なコクがありつつ、さっぱりといただけます。<栄養士監修:曽根小有里先生>
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)