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家族で楽しむ離乳食　軟飯の納豆おやき

家族で楽しむ離乳食　軟飯の納豆おやきの画像

Description

9ヶ月(離乳食中期)、5歳、大人の副菜としてみんなが楽しめるレシピ。子供はそのまま、大人は納豆のタレをかけて。

材料 （3人分）

卵
1個
納豆(ひき割りやきざみ納豆)
40gくらい
青のり
適量
ダシ(赤ちゃん用ピジョンなど)
小さじ2くらい
サラダ油や米油
少々
軟飯
160g〜200g
鰹節
お好みで

作り方

  1. 1

    卵をとく。そこに軟飯と納豆、青のり、赤ちゃん用和風ダシを混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンに薄く油をひき、熱する。スプーンでお好みのサイズに【1】を落としていき、弱火〜中火で焼く。

  3. 3

    焼き目が軽くついたらひっくり返し、軽くスプーンで上から抑える。フライパン蓋をして火を通して完成。

  4. 4

    ※軟飯はレシピID:2822870を使用させてもらっています

  5. 5

    写真

    2022.3.9に「軟飯」の人気検索でトップ10入りしました！

コツ・ポイント

①【3】で上から抑える時、ふんわりと抑えること。ふんわり仕上がり、赤ちゃんでも食べやすくなります。
②【3】で焼き目はつけすぎない方が赤ちゃんは食べやすいです。
③大人は多少、焼き目が強い方が美味しい
④生卵なので蓋をしてしっかり火を通す

このレシピの生い立ち

離乳食、幼児食、大人の副菜を共通レシピで作りたくて。
レシピID : 7080450 公開日 : 22/01/18 更新日 : 23/10/24

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家族で楽しむ離乳食　軟飯の納豆おやき
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