えびと菜の花のたまご炒めの画像

Description

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。

材料 (2人分)

1コ
1/2袋(65g)
大さじ1
 
鶏がらスープ
小さじ1/3
塩・こしょう
各少々

作り方

  1. 1

    えびは殻と背わたを除く。菜の花は4cm、ミニトマトは半分に切る。きくらげは水で戻し、2cm角に切る。

  2. 2

    フライパンに油小さじ1を熱し、溶き卵を加え、手早く大きくかき混ぜてやわらかめの炒り卵を作り、取り出す。

  3. 3

    残りの油をたし、菜の花・きくらげ・えび・ミニトマトを順に加えて炒め、鶏がらスープを加える。

  4. 4

    (2)を戻し入れ、塩・こしょうで味を調える。

  5. 5

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

菜の花はビタミンA・Cを豊富に含みます。菜の花のほのかな苦みと、えびの旨みの相性が良く、彩りもきれいな一品です。たまごはやわらかく仕上げるため、火を通しすぎないようにしましょう。

このレシピの生い立ち

食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。
レシピID : 7082483 公開日 : 22/01/25 更新日 : 22/01/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート