栄養も味もバッチリ!カルシウム卵焼き♪
Tsumu♡高1
作り方
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1
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◎の材料全てをボウルに入れる。（海苔はちぎって入れてください）
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2
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1のボウルをよーく混ぜる。
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3
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フライパンに火をつけて油をしいてキッチンペーパーでのばす。
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4
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しらすを準備しておき、すぐに入れられるようにする。
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5
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卵はお好きな巻き方で！途中でしらすを入れる。
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6
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お好みの大きさに切り完成です!
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コツ・ポイント
粉チーズは多めの方が美味しいと思います!
隙間なく巻くことがコツです(^^)
隙間なく巻くことがコツです(^^)
このレシピの生い立ち
成長期に必要なカルシウムが沢山摂れて、朝ごはんに簡単に作れる卵焼きを考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
Tsumu♡高1
