オートミールとブランフレークのチーズのせ
Description
チーズでオートミールのもっちり感アップ。オールブランフレークのほのかな甘味でちょっとスイーツ気分。食物繊維補給朝食に!
材料
(1人分(約210kcal))
作り方
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1
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オートミールの上にオールブランフレークをパラパラとのせ、牛乳をかける。
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2
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ミックスチーズをパラパラとのせ、電子レンジ600Wで1分程(チーズが溶けるまで)加熱したらできあがり。
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コツ・ポイント
牛乳が突沸するかもなので、家のレンジに合わせて加熱時間調節してください。
食物繊維にこだわりがなければコーンフロストをふりかけても。
牛乳→豆乳でもきっと美味しい。
食物繊維にこだわりがなければコーンフロストをふりかけても。
牛乳→豆乳でもきっと美味しい。
このレシピの生い立ち
間違えて買ったオールブランフレーク、甘い。でも食物繊維はたっぷり。毎日少しずつ消費してましたが、今回は甘味トッピングとしていい仕事してくれました。