手を汚さず食べられる!納豆ホットサンド
Description
家にある材料で簡単に!子どもも作れる!納豆を手を汚さず食べられる!油もバターも不使用なのにヘルシーで満足感のある味です。
材料
(1人分)
作り方
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1
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★を混ぜておく。(付属のタレも入れる)
※醤油は香り付け程度の量。入れすぎるとパンが水分を吸ってしまうので注意!
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2
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食パン2枚とも、片面にマヨネーズを塗る。
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3
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チーズを乗せる。
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4
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3の上に1の納豆を乗せ、もう一枚の食パンを上から乗せる。
※海苔がある場合は、細かくちぎって入れてもOK!
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5
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フライパンまたはホットサンドメーカーを温める。(油やバターはしかない)
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6
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軽く焦げ目がつくまで両面を焼いて完成!
(今回はIH180℃で3分ずつ焼きました)
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7
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【参考1】
フライパンの場合は、フライ返しで押し付けながら焼く。ひっくり返す時は慎重に!
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8
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【参考2】
時短派は食パンをトースターで焼く→挟むのみでもOK!
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9
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【参考3】
私は薄切りをわざわざ買うのが面倒&小食なので、食パン1枚を切って薄い2枚に。
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10
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写真を撮るために切りましたが、切らずに食べた方が絶対美味しい!笑
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
バター不使用&家にある材料で&ヘルシーで美味しいものが食べたい。レシピを何回も見なくても覚えられる&子どもでも作れるようなレシピを作りたい。そんな思いから生まれたレシピです。ホットサンドレシピ第7弾、ブラックのアメリカーノと一緒にどうぞ!