詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

チキンロール

チキンロールの画像

Description

簡単チキンロール

材料 （4〜5人分）

鶏胸肉
2枚
冷凍インゲン
適量
人参
1/2本
オリーブオイル
大さじ1
タレ
適量
その他あまりもの
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉を横に切り込みを入れ広げる

  2. 2

    写真

    具材を並べ巻く（冷凍インゲン、千切り人参、あまりもののおかず）最後は楊枝でとめる

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイル入れ、②のまわりを焼き、蓋をして弱火で蒸し焼きにする

  4. 4

    写真

    焼けたら焼肉のタレをからめて出来上がり

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

チキンが食べたくて作りまし
レシピID : 7088203 公開日 : 22/01/25 更新日 : 22/01/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
Santa☆mama
チキンロール
by Santa☆mama