マイケルのグリーンスムージー
マイケルの料理
作り方
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1
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材料を適度な大きさに切り、すべてミキサーに入れて３０秒「が～～」っと撹拌する。
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2
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小松菜はβカロテン、カルシウム、ビタミンＣを多く含み、免疫力向上、疲労回復の効果があります。
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コツ・ポイント
特に難しいポイントはありませんが、私は真空ミキサーで作っています。
真空ミキサーで作ると、しっとりと美味しいスムージーになります。
真空ミキサーで作ると、しっとりと美味しいスムージーになります。
このレシピの生い立ち
駅中にあるハニーズバーで小松菜のグリーンスムージーを飲んで衝撃を受けたので、適当にブレンドｈして作ってみました。
朝食欲がない時にスムージーはとても栄養がありお薦めです。
朝食欲がない時にスムージーはとても栄養がありお薦めです。
マイケルの料理
