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鶏肉を1センチ位の厚さにそぎ切りし、塩コショウをして15分置いておく
鶏肉を耐熱皿に並べ酒を入れラップをする。
500wのレンジで3分。いったん取り出して、鶏肉を裏返し3分レンチン。
みず菜を入れて1分レンチンで出来上がり(^o^)v
水菜、豆苗でもオッケー(^o^)v
らい麦畑
