簡単♡にんじんとインゲンのバター炒め

簡単♡にんじんとインゲンのバター炒めの画像

Description

インゲンとにんじんでビタミンたっぷり!バターで炒める事で、吸収が良くなります。オリーブオイルオイルでも良いですね♪

材料

1袋
バター
15g+5g
お湯
100ccくらい
必要なら塩
少々

作り方

  1. 1

    写真

    材料はこんな感じです。
    バターは炒め用と、仕上げ用に分けてます。

  2. 2

    写真

    にんじんとインゲンを大体同じ長さに切ります。にんじんは固いので、やや細めです。

  3. 3

    写真

    フライパンにバターを熱し、にんじんを炒めます。

  4. 4

    写真

    色が変わってきたら、インゲン投入です。

  5. 5

    写真

    ささっと炒めてください。

  6. 6

    写真

    お湯を100ccほど入れて中火で蒸します。

  7. 7

    写真

    蒸気が上がってインゲンも良い色になったら蓋を取ります。

  8. 8

    写真

    残った水気を飛ばしてください。

  9. 9

    写真

    仕上げのバターを入れて、ささっと炒めます。

  10. 10

    写真

    バターが全体に回れば出来上がりです。必要なら、塩を少し振ってください。

  11. 11

    写真

    彩り良いビタミンたっぷりの温野菜サラダの出来上がりです。

コツ・ポイント

長さを揃えると、見た目も食感も揃うので、おススメです。バターの代わりにオリーブオイルでもOK。

このレシピの生い立ち

にんじんとインゲンで、彩りがとても良いし、美味しいので、我が家の定番副菜です。お弁当にも良いですよ!
レシピID : 7095936 公開日 : 22/01/31 更新日 : 22/01/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
yesmama
娘のお弁当にお世話に❣️冷蔵庫にどちらもあり、此方の2つの食材は彩りよくバターの風味もふわり、いいですね💕有難う😊

お弁当美味しそうですね♪ 娘さんに喜んでいただけたら嬉しいです♪

写真
♡しょこたん♡
冷凍インゲンと切って冷凍していたにんじんで簡単美味しくできました♡また作ります!
写真
☆☆☆☆ぞぅ☆☆☆☆
彩りキレイ(^ー^) スライサーで手抜きしちゃいました❗(笑)